xg12

 

JOM BELAJAR PAKAI BACKPACK
Haii uolsss !!!!
Mlm ni saya rasa mcm sy terpanggil utk educate sahabat2 dlm BBM ni bagaimana utk pakai backpack / rucksack dgn betul dan cara pemilihan size beg tersebut mengikut jumlah hari yg anda travel.. sebab rata2 sy tgk secara keseluruhan sahabat2 dlm ni bila upload gambo tgh pikul backpack tu semua main pikul jer dgn cara syok sendiri mcm pikul beg sekolah tanpa menghiraukan kesan jangka masa panjang..
Dibawah ada 2 gambar :-
1. Cara pemakaian
2. Cara pemilihan size mengikut jumlah hari kita travel
Cara2 pemakaian dgn betul :-
1. Pastikan size beg yg betul
2. Galas beg tersebut
3. WAJIB Ikat belt / padding belt yg kat pinggang tu ketat dan selesa
4. Ketatkan stripe bahu kiri dan kanan
5. Klip kan buckle diantara stripe bahu kiri dan kanan
6. Pastikan beg tersebut bertemu rapat dgn belakang badan kita
7. Cuba goyangkan badan kekiri dan kekanan, jika beg tersebut melayang-layang maka beg anda belum cukup ketat dan rapat pd badan
***Beban beg tersebut terletak di pinggang kita bukan dibahu***
Adalah diingatkan bahawa kegagalan anda untuk menggalas backpack ini dgn cara yg betul akan mengakibatkan
1. Sakit tulang belakang
2. Lenguh otot
3. Slip disc
Tulang belakang nak pakai lama woiii..
Sekian, Selamat beramal !!!
Regards,

 

 

Sumber :Backpack Ori

PANDUAN PELANCUNGAN DI PULAU PINANG

SENARAI  PASAR MALAM DI PENANG

~Isnin~

1. Telok Bahang
2. Bukit Gedung
3. Bukit gedung
4. Kampung Baru Jawi
5. Taman Merak Jaya
6. Maklom, Sungai Dua
7. Pinang Tunggal
8. Kampung Melayu Ayer Itam

~Selasa~

1. Kampung Jawa
2. Taman Nusantara, George Town
3. Telok Kumbar, Berdekatan ayu mee udang
4. Sungai Tiram
5. Taman arowana
6. Machang bubuk
7. Taman Pekaka
8. Perusahaan Desa Damai
9. Taman Siakap, Seberang jaya
10. Perkampungan Berapit, Bukit mertajam
11. Jalan titi timbul lama, permatang pauh
12. Taman semilang, seberang jaya
13. Tingkat bagan baru 1, Butterworth
14. Jalan Institut pertanian Bumbung Lima, Kepala Batas
15. Permatang Sintok

~Rabu~

1. Sungai Tiram
2. Taman Tun Sardon
3. Pantai Jerjak
4. Balik Pulau, Jalan pondok upeh
5. Seberang jaya , sebelah esso
6. Alma
7. Jalan serindit, Desa Jawi
8. Jalan Taman Putri Gunung, Kepala Gajah
9. Jalan Kampong Chenaam, Sungai Chenaam
10. Simpang Tiga Parit Tok Maidin, Sungai Setar
11. Perkampungan Juru, Juru
12. Bukit Teh
13. Jalan Selamat, Tasik Gelugor

~Khamis~

1. Mahsuri,Bayan baru
2. Air Itam
3. Sungai Batu, Belakang AlMashoor
4. Perkampungan Baru Valdor
5. Batu Kawan
6. Jalan Persiaran Tenggiri
7. Jalan Pokok Tampang, Tasik Gelugor
8. Permatang Kerai Kecil, Kepala Batas
9. Kawasan Perniagaan Sungai Rambai, Alma
10. Pekan Darat

~Jumaat~

1. Sungai Ara
2. Permatang Damar Laut
3. Permatang Pauh
4. Ampang Jajar
5. Taman Permata, Bukit Mertajam
6. Parit Busuk
7. Padang Menora Tasik Gelugor
8. Jalan Bagan Dalam

~Sabtu~

1. Bayan Lepas, berdekatan Bangkok Restoran
2. Sungai Dua
3. Tanjung Tokong
4. Taman Pauh Indah, Permatang Pauh
5. Kepala batas, pasar kepala batas
6. Bandar Tasek Mutiara
7. Jalan Pengkalan, Bukit Tengah
8. Jalan Bukit Minyak
9. Jalan Guar Jering, Guar Perahu
10. Taman Kepar, Perai
11. Sekolah menengah Telok Air Tawar, Telok Air Tawar

~Ahad~

1. Tapak Pesta
2. Balik Pulau, Simpang empat
3. Batu Maung
4. Alma, Maybank
5. Jalan sungai daun, Nibong tebal
6. Jalan sempadan, Nibong tebal
7. Jalan Tunku Putra, Telok Air Tawar
8. Jalan Ong Yi How, Butterworth