Wednesday, December 23, 2015

Pantau kesesakan laluan lebuh raya



1). Sila klik disini untuk mendapat maklumat kesesakan lebuhraya.
2). untuk maklumat tambahan sila klik disini.
3). Waze
4). PlusExpressway klik kat sini

 

Thursday, December 17, 2015

Tempat Makan best di sekitar Pulau Pinang

1).   Mee Udang -Teluk kumbar
2).   Laksa Tempurung - Teluk Kumbar
3).   Gulai Sembilang-Permatang Damar
4).   Nasi Kandar Cergas di Airport Penang.
5).   Nasi Dalca - Bayan Lepas
6).   Gulai kepala Ikan - Sri pinang Balik Pulau
7).   Mee Ketam - Pondok Upeh  Balik Pulau.
8).   Sea Food best - Teluk Tempoyak.
9).   Kari kepala ikan - Restoran pen Mutiara ( berdekatan jambatan ke 2)
10). Kari kepala Ikan-Tanjung bunga (Di halaman Flat).
11). Kedai Makan bawal goreng Panas-(berhadapan dengan Masjid terapung tanjung bungah).
12). Kedai  Makan ikan Fresh-Teluk Bahang.
13). Roti Canai antarabangsa-jalan Tranfer road.
14). Nasi Kandar Kayu - Bukit Jambul
15). Restoran Awet Muda- Sungai Dua Usm.
16).
Seberang Jaya
1). Restoran Terapung Di Seberang Jaya
2). Kedai makan di Kg Batu  Permatang Pauh
3). D'pauh Bandar (kg pelet) dan cawangan di bandar baru Perda.
4). Route 69 - Bandar Baru Perda, Di Pantai Bersih
5). Kedai makan Mak Cik Sombong - Sebelah TUDM Butterworth
6). Nasi Ayam Special- Food court Sebelah Caltex Perda.
7).

KEDAH
 


'D'OMBAK LARA'
LOKASI : KUALA DULANG KECIL YAN KEDAH.
(BERHAMPIRAN JETI NELAYAN)
NO CONTACT : 0125774603
DIBUKA SETIAP HARI.


 

Info Kecemasan Umum


Kecemasan Umum
Emergency/Kecemasan 999
Alam Flora 1 800 88 7472
Gas Malaysia 1 800 88 9119
Indah Water 1 800 88 3495
Kem Kerjaraya Malaysia 1 800 88 5004
Police & Ambulance 999
Posline 1 300 30 0300
Syabas 1 800 88 5252
TM/TMNet 100
TNB Careline 15454


 Bantuan
Alcoholics Anonymous 03-2078 0564
All Women's Action Society of Malaysia (AWAM) 03-7833 4221
Alzheimer's disease Foundation National Consumer Malaysia (ADFM) 03-7956 2008
Befrienders 03-7956 8144
Biro Pengaduan Awam (BPA Malaysia) 03-8888 7777
Cancer Link Foundation 03-7957 9310
Centre for Orang Asli Concerns (COAC) 03-2161 0577
Child Abuse-HKL 03-2692 9619
Consumers Association of Penang 04-829 9511
Cyber Care Community System 03-8942 3488
Federation of Family Planning Associations Malaysia (FFPAM) 03-5633 7528
Malaysian Council for Child Welfare 03-9285 0309
Malaysian National Animal Welfare Foundation - MNAWF 03-4043 5113
Malaysian Nature Society - MNS 03-2287 9422
Malaysian Red Crescent Society 03-4257 8122
Malaysian Volunteer Fire & Rescue Association - MVFRA 03-9200 1994
Malaysian Youth Council - MYC 03-9173 2761
Mercy Malaysia - Malaysian Medical Relief Society 03-2273 3999
National Autism Society of Malaysia 03-4022 3744
Malaysia Cancer Society 03-2698 7351
National Consumer Complaints Centre NCCC 03-7877 9000
National Council of Social Welfare & Social Development Malaysia - NCWSDM 03-4044 7640
National Society for the Deaf 03-2697 2113
PEMADAM 03-2094 1190
Pengasih 03-6201 3179
Penyayang - Yayasan Budi Penyayang Malaysia 03-8946 0222
Rape Crisis - UH 03-7956 4422
Society for the Blind 03-2274 6162
Society for the Prevention of Cruelty to Animals (SPCA) 03-4256 5312
Force of Nature Aid Foundation 03-7960 0366
Free 24-Hour Ambulance Service 03-4257 8122
HAWA 03-2697 1080
Hospice Malaysia -for the terminally ill 03-9133 3936
Legal Aid Bureau (Government) 03-2694 2700
Malaysia Association for the Blind 03-2272 2672
Malaysia Crime Prevention Foundation MCPF 03-2260 1954
Malaysian AIDS Council 03-4042 6133

Police/Polis
Mobile 112
SMS 32728
Rakan Cop 03-2115 9999
Ampang 03-4252 2222
Brickfields 03-9051 6222
Bukit Aman 03-2266 2222
Cheras 03-9145 2222
Damansara 03-7722 2222
Klang 03-3371 2222
Kuala Selangor 03-3289 1222
Shah Alam 03-5510 2222
Subang Jaya 03-5633 2222
Taman Melawati 03-4108 1222
Taman Tun Dr Ismail 03-7728 6222
USJ 03-5635 6904

Government Hospital / Hospital Kerajaan
Hospital Alor Gajah 06-556 2333
Hospital Bahagia 05-533 2333
Hospital Balik Pulau 04-866 1537
Hospital Baling 04-470 1333
Hospital Banting 03-3187 1333
Hospital Keningau 087-31 3000
Hospital Batu Gajah 05-366 3333
Hospital Batu Pahat 07-434 1999
Hospital Bau 082-76 3711
Hospital Beaufort 087-21 2333
Hospital Bentong 09-222 3333
Hospital Besar Ipoh 03-253 3333
Hospital Besar Kangar 04-976 3333
Hospital Besar Kota Bharu 09-745 2000
Hospital Besar Kuala Terengganu 09-621 2121
Hospital Besar Kuantan 09-513 3333
Hospital Besar Seremban 06-768 4000
Hospital Besut 09-697 1130
Hospital Betong 083-47 2821
Hospital Bintulu 086-25 5899
Hospital Bukit Mertajam 04-538 3333
Hospital Bukit Padang 088-24 0984
Hospital Cameron Highlands 05-491 1966
Hospital Changkat Melintang 05-376 1333
Hospital Daerah Beluran 089-51 1233
Hospital Daerah Kota Belud 088-97 6333
Hospital Daerah Kuala Pilah 06-481 8001
Hospital Daerah Muar 06-952 1901
Hospital Daerah Sik 04-469 5333
Hospital Daerah Taiping 05-808 3333
Hospital Daerah Temerloh 09-295 5333
Hospital Daro 084-82 3621
Hospital Duchess Of Kent 089-21 2111
Hospital Dungun 09-848 3333
Hospital Grik 05-791 1333
Hospital Gua Musang 09-912 1133
Hospital Hulu Terengganu 09-681 3333
Hospital Jelebu 06-613 6252
Hospital Jeli 09-944 0092
Hospital Jengka 09-466 2333
Hospital Jerantut 09-266 3333
Hospital Jitra 04-917 4333
Hospital Kajang 03-8736 3333
Hospital Kampar 05-465 3333
Hospital Kanowit 084-75 2333
Hospital Kapit 084-79 6333
Hospital Kemaman 09-859 3333
Hospital Kepala Batas 04-579 3333
Hospital Kinabatangan 089-56 1857
Hospital Kluang 07-772 3333
Hospital Kota Marudu 088-66 1433
Hospital Kota Tinggi 07-883 1131
Hospital Kuala Kangsar 05-776 3333
Hospital Kuala Krai 09-966 6333
Hospital Kuala Lipis 09-312 3333
Hospital Kuala Lumpur 03-2615 5555
Hospital Kuala Nerang 04-786 7333
Hospital Kuala Penyu 087-85 3100
Hospital Kudat 088-61 3333
Hospital Kulim 04-490 3333
Hospital Kunak 089-89 4100
Hospital Lahad Datu 089-89 5111
Hospital Langkawi 04-966 3333
Hospital Lawas 085-28 3781
Hospital Likas 088-52 2600
Hospital Limbang 085-21 1200
Hospital Lundu 082-73 5311
Hospital Machang 09-975 2533
Hospital Marudi 085-75 5511
Hospital Melaka 06-282 2344
Hospital Mersing 07-799 3333
Hospital Miri 085-42 0033
Hospital Muadzam Shah 09-452 3333
Hospital Mukah 084-87 1333
Hospital Nukleus Labuan 087-42 3919
Hospital Papar 088-91 3333
Hospital Parit Buntar 05-716 3333
Hospital Pasir Mas 09-790 9333
Hospital Pekan 09-422 3333
Hospital Permai 07-237 3333
Hospital Pitas 088-67 6100
Hospital Pontian 07-687 3333
Hospital Port Dickson 06-662 6333
Hospital Pulau Pinang 04-229 3333
Hospital Putrajaya 03-8312 4200
Hospital Queen Elizabeth 088-21 8166
Hospital Ranau 088-87 5266
Hospital Raub 09-355 3333
Hospital RCBM(Kusta) 082-61 1123
Hospital Saratok 083-43 6311
Hospital Sarikei 084-65 3333
Hospital Seberang Jaya 04-382 7333
Hospital Segamat 07-943 3333
Hospital Selama 05-839 4233
Hospital Selayang 03-6120 3233
Hospital Semporna 089-78 1522
Hospital Sentosa 082-61 2321
Hospital Serdang 03-8947 5555
Hospital Seri Manjung 05-688 1333
Hospital Serian 082-87 4311
Hospital Setiu Bandar Permaisuri 09-609 0333
Hospital Sungai Bakap 04-582 4333
Hospital Sibu 084-34 3333
Hospital Simunjan 082-80 3982
Hospital Sipitang 087-82 2296
Hospital Slim River 05-452 6333
Hospital Sri AMan 083-32 2151
Hospital Sultan Abdul Halim 04-445 7333
Hospital Sultanah Aminah 07-223 1666
Hospital Sultanah Bahiyah 04-740 6233
Hospital Sungai Siput 05-598 3333
Hospital Tambunan 087-77 4333
Hospital Tampin 06-441 1511
Hospital Tanah Merah 09-954 5000
Hospital Tangkak 06-978 1206

Thursday, December 10, 2015

ILMU BERGUNA DLM HUTAN


sTRUGGLE DALAM hUTAN 

ILMU HUTAN - RUGI TAK BACA.!
Pengalaman masuk hutan, berkawan ngan bebudak asli ni, dan termasuk kengkawan yg memang askar, banyak benda yg saya belajar..iaitu,
1. Lumut Taik Kera. Kalau kita jalan diwaktu malam, terutama di hutan padat dekat dgn air terjun atau sungai (mcm kes saya kat Janda Baik), bila kita jalan dalam gelap, kita akan nampak ada benda2 bercahaya warna hijau..ala2 benda yg pendarcahaya. Benda yg bercahaya tu ialah lumut taik kera, bila siang tak nampak apa2, bila malam dia akan keluarkan cahaya walaupun dgn skit bantuan cahaya dr bulan bintang. Yg bestnya, lumut ni hanya tumbuh didenai (laluan binatang atau orang), so kalau sesat..ikut je laluan ni diwaktu malam, insyaAllah..tak langgar pokok.
2. Ular tedung. Kalau terserempak dgn ular masa dlm hutan, jangan buat gerakan mengejut..stay still dan undur balik. Ular tedung tak mematuk bila kepala dia tengah kembang penuh, sebaliknya akan mematuk bila kepala dia kembang separuh je. Oleh tu, kita acah2 bagi ular tu kembang penuh dgn ranting kayu dan berundur2 pelan2. - belajar dr orang asli.
3. Kera / lutong dan spesis yg sama. Spesis kera takkan lari bila kita libas dgn sebatang ranting kayu, in fact dia leih lincah dr gerakan ranting kita. Utk halau kera, patahkan pokok renek dgn daun dan ranting yg mengembang..dan hayunkan kat kera tu..baru lari (rasionalnya, ranting + daun yg kembang tu nampak lagi besar dr sebatang ranting) - belajar dr askar.
4. Harimau. kalau mancing dlm hutan, sedang dlm hutan tu bunyi penuh dgn unggas serangga, tetiba hutan tu jadik sunyi sepi, biasanya ada haiwan menghendap..terutamanya harimau, harimau akar dan beruang. Selepas hutan jadi 'diam', kemudian disusuli dgn bau hamis..confirm harimau..hehehe..apa lagi, bagi letup satu mercun bola la.. - belajar dr orang asli.
5. Beruang madu. Hutan paya kat Malaysia banyak beruang madu (yg kecik tu, sekerat pinggan dgn dada kaler oren),kalau terserempak, kita yg perlu menjerit dan buat seperti nak kejar, automatik beruang tu akan lari. - belajar dr orang asli.
6. Kepala air. Kalo khemah kat tepi sungai, jangan buat khemah kat tepi air, buat dibahagian /kawasan yg pokok2nya besar. Tandakan satu batu yg besar, kalo tengah malam batu tu hilang, maknanya air tengah naik la tu..- belajar dgn kaki pancing.
7. Tanda-tanda kepala air. Kalo hujan kat hulu, biasanya akan ada kepala air (air naik dr dlm perbezaan paras 5 kaki tak sampai 10 minit). Tanda2 lain yg kita perlu tengok ialah kehadiran buih2 putih kat tempat tak berbuih (klu kat tempat air jatuh for sure ada buih)..maksud saya kat tempat air mengalir biasa, tetiba ada buih2 halus timbul. Tu tandanya arus bawah lagi laju dr arus atas. pastu, akan ada daun basah hanyut, then barulah ada perubahan warna air, dr jernih ke warna oren, coklat dll. Biasanya perubahan ni sekejap saja, dalam 5-6 minit sebelum arus besar datang (kepala air)..sama kes kat Dam Chamang, bentong..saya dah kena. Tambah skit, kalo kepala air datang, bunyi air lebih kuat dr biasa, dr kejauhan dah dengar..
8. Nak masak air. Jangan amik air kat tepi sungai, amik kat tengah sungai atau tempat yg mengalir deras. Rationalnya, tikus, rusa, kancil, babi dll kencing kat tepi sungai, arus akan tolak air kencing tu ke tebing. So, amik yg tengah2. - belajar ngan askar.
9. Binatang besar. Kera atau monyet akan lari dan buat bising bila ada bahaya i.e harimau, gajah, badak, seladang dll. Kalau dr jauh dengar bunyi kera dl buat bising..tentu ada binatang besar tengah lalu. - belajar dgn orang asli.
10. Makan makanan yg dimasak i.e ikan bakar dll. Semasa kat hutan, kami mesti makan sampai habis dan hanyutkan / tanam lebihan makanan sebab bau makanan ni akan menarik perhatian beruang, kera, gajah utk datang bertandang. - ni belajar ngan kaki pancing lain.
11. Buat semua perkara sebelum jam 5.00 petang. Biasanya, bila kami kat hutan, kami akan selesaikan semua urusan (masak, mandi, basuh dll) sebelum jam 5.00 petang. Sebab, dlm pukul 5.00 lebih, hutan dah gelap disebabkan oleh kanopi pokok dan kecondongan matahari. - belajar dr pengalaman.
12. Hutan yg bising dgn bunyi unggas lebih baik di waktu malam drpd hutan yg sunyi sepi. Bila hutan sepi, mesti ada apa2 yg tak kena. - orang asli.
Ok, masuk bab amalan bukak khemah (Rule and system dia la..bukan amalan yg spritual ni..).
1. Cari kanopi yg masih hijau. Bila dah tentukan nak khemah, dongak ke atas, cari pokok muda dan kanopi (rimbunan daun) yg masih hijau..so, risiko kena hempap ranting dahan bila angin kuat rendah.
2. Ketinggian dr paras air. Bila dah tentukan mana bahagian yg lapang nak dibuat, tentukan ketinggian khemah sekurang2 4 kaki dr aras air sungai, kalau landai..jangan buat khemah kat situ, biasanya kawasan landai, akan ada banyak pokok2 rendah dan renek mcm pokok senduduk dll..tu tandanya air selalu naik kat kawasan tu. Cari kat kawasan yg pokoknya besar2.
3. Tentukan laluan / denai didalam radius kawasan 20 meter dr khemah. Jangan buat khemah didalam laluan denai, sebab laluan denai bukan utk manusia sahaja, ianya adalah laluan binatang lain jugak. kang seladang tumpang tidur.
4. Bersihkan lantai tapak perkhemahan drpada daun dan pokok2 renek (potong je pokok2 kecik ni,kang dia tumbuh balik). Pakai je ranting pokok2, sapu sampai nampak tanah dan takdak daun, so, risiko terkena sengat lipan, kala jengking dll tu kurang skit.
5. Dah ready, baru tabur karbaid kaler kuning tu.
6. Kalau pakai khemah jenis igloo atau T shape, pasang khemah kat secara menghadap /berhadapan dan unggun api kat tengah.
7. Dlm nyalaan unggun api tu, standby dgn beberapa batang kayu panjang. Kalo boleh, sesuai dgn jumlah orang yg pergi camping tu. Bila ada bahaya, perimeter diceroboh, apa lagi..capai la kayu yg ada api ni sebagai senjata, parang pisau..binatang tak takut. Api? confirm depa lari..
8. Kalo ikut pengalaman saya, kami memang buat perimeter, risau gak kot2 binatang datang (beruang terutamanya) datang ke khemah sebab bau masakan kami. Kami suka buat pagar dgn tali tangsi disambing dgn loceng, terlanggar je tali tu, loceng akan bunyi...
Kredit: Harry Lord
Share from page : aura banding royale belum.

Tip merawat sakit kepala mengunakan Ais batu

 
Sakit Kepala


Sedikit perkongsian ilmu utk manfaat kita bersama....
Tahukah Anda, bahawa terdapat suatu tempat di tubuh manusia,jika ditempelkan dgn ais pada titik tersebut selama beberapa saat, berupaya memberi impak positif terhadap kesihatan kita.
Insha-Allah, teknik ini dapat mengatasi masalah sakit kepala seperti migrain dengan segera.
Badan kita akan terasa ringan dan bertenaga.
Melakukan terapi tersebut secara berkala dipercayai dapat mengekalkan keremajaan tubuh dan kelihatan lebih muda.
Tempat tersebut ialah titik tekanan yang terletak di dasar tengkorak iaitu di atas leher, atau titik apabila leher dan kepala bersambung.
Dalam ilmu akupunktur Cina titik tersebut dikenali sebagai Feng Fu, yang bermaksud “rumah angin”.
Menurut rawatan tradisional Cina, teknik meletakan ais pada titik Feng Fu bukan untuk mengubati penyakit tetapi
mengembalikan keseimbangan fisiologis semula jadi.Di samping itu, memberikan stimulasi emosional yang positif dan 'meremajakan' seluruh tubuh.
Keajaiban ini akan terjadi jika kita menempelkan ais pada Titik Feng Fu. Cubalah melakukan terapi tersebut ketika badan anda terasa letih atau kepala terasa pening. Badan kita akan menjadi ringan, lebih bertenaga dan perasaan letih atau pening akan hilang.
Beberapa pengidap migrain sendiri, mengakui terapi ini ternyata lebih efektif untuk mengatasi migrain dibandingkan dengan pengambilan ubat-ubatan.
Terapi ini juga dapat meningkat mood dan membangkitkan perasaan segar, keran teknik ini menstimulasi pelepasan endorfin dalam aliran darah
Teknik ini mudah sekali, hanya tempelkan ais pada titik Feng Fu selama 10 hingga 20 minit.
Pada awalnya mungkin kita akan merasa sejuk selama 30-40 saat, tetapi perlahan-lahan titik tersebut akan menjadi hangat.
Menempelkan ais pada titik Fung Fu berkhasiat untuk:
1. mengatasi sakit kepala dan migrain;
2. meringankan sakit gigi dan sakit sendi;
3. mencipta kesan relaks;
4. meningkatkan tenaga dan menghindar keletihan;
5. meningkatkan kualiti tidur;
6. memperbaiki sistem penafasan dan sistem kardiovaskular;
7. mengatasi asma;
8. mencegah sering bersin dan hidung berair;
9. mengatasi gangguan neurologi dan perubahan degeneratif pada tulang belakang;
10. membaiki sistem pencernaan;
11. menyembuhkan radang saluran usus dan meningkatkan keupayaan seksual;
12. mengatasi kegemukan dan masalah pemakanan;
13. mengatasi gangguan kelenjar tiroid;
14. membantu masalah arthritis, hipertensi dan hipotensi.
15. menghilangkan selulit;
16. mengatasi gangguan kitaran haid, kemandulan, endokrin, dan kesuburan;
17. mengatasi gangguan psiko-emosiol, stres, keletihan, insomnia.
Luar biasa sekali bukan? Sayangnya terapi dengan teknik Feng Fu ini masih asing kepada masyarakat umum.Oleh itu, sebarkanlah insha-Allah orang lain juga mendapat manfaat. Semoga berjaya....

Monday, December 7, 2015

TEKNIK BELANJA DAN SIMPAN DUIT LEBIHAN

 Jom kita  terjah bagaimana nak simpan duit secara sempoi... Jom.. tetapi berbaloi.



Jom kita  terjah bagaimana nak simpan duit secara sempoi... Jom..
1). Bahagikan duit kepada semua bahagian yang harus di agihkan, dan tinggalkan duit yang
      diperuntuk untuk kegunaan harian sahaja.
      contohnya    Gaji bersih                      RM 5000.00
                          Tolak semua hutang        RM 3000.00
                           Baki bersih                     RM 2000.00
                           1). Simpan tetap           - RM  500.00  
                           2). Baki utk sara hidup =RM 1500.00/hari setiap bulan.

2). RM 1500 /30 hari = RM 50.00/hari
3). Gunakanlah RM 50.00 tadi utk keperluan harian anda, kemudian baki yang masih tinggal simpan
      dalam tabung khas yang anda harus sediakan.
       Contohnya   1/12/2015 - baki = RM 5.00
                            2/12/2015 - baki = RM 5.00
                            3/12/2015 - baki = RM 5.00
                            4/12/2015 - baki = RM 5.00
                            5/12/2015 - baki = RM 5.00
                            6/12/2015 - baki = RM 5.00
                            7/12/2015 - baki = RM 5.00
                            8/12/2015 - baki = RM 5.00
                            9/12/2015 - baki = RM 5.00
                           10/12/2015 - baki = RM 5.00
                           11/12/2015 - baki = RM 5.00
                           12/12/2015 - baki = RM 5.00
                           13/12/2015 - baki = RM 5.00
                           14/12/2015 - baki = RM 5.00
                           15/12/2015 - baki = RM 5.00
                           16/12/2015 - baki = RM 5.00
                           17/12/2015 - baki = RM 5.00
                           18/12/2015 - baki = RM 5.00
                           19/12/2015 - baki = RM 5.00
                           20/12/2015 - baki = RM 5.00
                           21/12/2015 - baki = RM 5.00
                           22/12/2015 - baki = RM 5.00
                           23/12/2015 - baki = RM 5.00
                           24/12/2015 - baki = RM 5.00
                           25/12/2015 - baki = RM 5.00
                           26/12/2015 - baki = RM 5.00
                           27/12/2015 - baki = RM 5.00
                           28/12/2015 - baki = RM 5.00
                           29/12/2015 - baki = RM 5.00
                           30/12/2015 - baki = RM 5.00
                          Jumlah terkumpul = RM 150.00 x 12 bulan = RM 1800  Setahun 

Ha... Banyak tak,  RM 1800.00 kita boleh kumpul dengan santai jer
sekian terima kasih semoga akan menjadi panduan yang baik pada anda semua.