Tip Merawat  Sakit Urat Leher

Sakit Urat leher sering terjadi disebabkan 

1. Tidur Salah bantal
    Kerana bantal terlalu keras atau terlalu lembut.re
2. Stress
3. Terlalu Lama mengadap Komputer
4. Terseliuh akibat kemalangan dan juga aktiviti sukan lasak.
 
Sedikit Usaha untuk  mengatasi masalah di atas

1. Gunakan Ais dan tuwam di bahagian urat yg sakit.
2.  Boleh gunakan air panas dan tuwam di bahagian tersebut.
3. Ubat  tahan sakit.
4. Urut dengan minyak panas

Sekian Jumpa Lagi